두뇌 바로 알기

신경외과 의료진이 검토를 마친 인지훈련 프로그램입니다

“두뇌의 노화도 적절한 사전 관리로 속도를 늦출 수 있다.”

이언 교수팀은 두칭의 인지훈련 프로그램 구성을 살펴본 뒤 인지 관리에 도움이 될 만한 프로그램이라는 의견을 남겼습니다.

검토는 훈련이 어떤 인지 영역을 다루는지, 난이도가 사용자의 수행에 맞게 조절되는지를 중심으로 이뤄졌습니다.

이언 · 신경외과 교수 / (현) 대한신경외과디지털융합연구회 명예회장 · 사진 제공 : 이언 교수

경도인지장애는 50대부터 크게 늘어납니다

국민건강보험공단 자료로 본 연령별 환자 수입니다. 40대까지는 수천 명 수준이지만 50대에서 만 명을 넘고 60~70대에 가장 많습니다.

경도인지장애는 같은 나이대의 다른 분들보다 기억이나 판단이 떨어져 있으나, 혼자 생활하는 데는 큰 지장이 없는 상태를 말합니다.

인지 기능은 어느 날 갑자기 무너지지 않습니다. 무증상 → 경도인지 → 치매로 이어지는 사이에 시간이 있습니다.

그 시간을 놓치지 않는 것을 골든타임이라 부릅니다. 변화가 오기 전에 손쓸 수 있는 구간이 분명히 있다는 뜻입니다.

이 자리는 그 시간에 할 수 있는 일을 모아 둔 곳입니다.

자료 : 국민건강보험공단 · 그래프 : 두칭 자체 제작